Y llego el día: mi primer día sola en el extranjero, sola en casa, cuando todos ya tienen donde ir.

Cuando toda la familia ya está acomodada, adaptada, en su rutina. Ese día tan deseado y tan temido… y ahora ¿qué?

Tu pareja ya en su trabajo, bien vestido, con el stress de un nuevo puesto pero con las energías propias de los nuevos desafíos. Los niños, cada uno en su actividad: cole, guardería, actividades varias, todos felices, adaptándose mejor de lo que suponías. ¿Y tú?

Esperabas con ansias un día en el que pudieses llegar a tu casa y encontrarte sola, en un espacio nuevo, en el que te redescubres en tu vida en el extranjero. Quizás te ocurre con un bebé en casa y entonces la sensación de relax no sea haga tan presente, pero de repente hay tiempo para pensar y para sentarte a revisitar los últimos meses. Definitivamente han sido arduos, intensos y han llegado hasta aquí gracias los esfuerzos de cada miembro de la familia.

Y vuelve la pregunta ¿y ahora qué? ¿qué se hace con todo este tiempo en un lugar donde no conozco a nadie?

No me voy a sentar a leer todo el día los inumerables libros que dije tengo pendientes, ni voy a limpiar la casa de arriba a abajo sin parar hasta que mi tiempo se acabe… ¿por dónde empiezo? ¿qué hago? y más importante aún ¿qué tengo ganas de hacer?

Entre ansiedades, excitación y ganas de salir corriendo hay que estar atentas a que la soledad no se instale como una invitada no deseada, como a alguien que deseas evitar, porque de verdad estás más sola pero eso no significa que es parte de tu nueva realidad.

Organízate la semana : intenta planificar algunas actividades más allá de la visita al super, haz algo más emocionante que eso mientras te encuentras sola durante el día

Ideas que te pueden ayudar:

– el idioma: si vives en un país donde se habla otro idioma un curso te ayudará  muchísimo. Yo recomiendo siempre los grupos, son una excelente fuente de socialización y de aprendizaje. No olvides que después de todo, lo importante es poder comunicarte

–  invitar amiguitos a casa: ni bien sientas que hay espacio y menos cartones por desarmar invita gente, esto te ayudará a conocer a otras familias. No esperes que te llamen, toma la iniciativa

–  tus intereses: ¿arte? ¿manualidades? ¿cocina? Es el momento de disfrutar de tus hobbies y el tiempo lo tienes así que no hay excusas, inclúyelos en tu rutina diaria

– alguien que cuide a tu bebé: tienes un bebé y no puedes llevarlo a todas partes, es lógico. Puedes encontrar a alguien que lo cuide aunque sea algunas horas por semana para darte esa libertad que necesitas para hacer tus cosas. Es algo que siempre sugerimos que tengas en cuenta a la hora de hacer los números y cerrar el contrato de expatriación, es tan importante como los gastos de escolaridad.

¿Necesitas alguien con quien conversar estos temas y te comprenda, para así ayudarte a superar una situación que estás viviendo?  Escribeme a hola@mamasporelmundo.com

Saludos

Erica